Sensibilisation au burn-out
Identifiez les mécanismes du burn-out et repérez les signaux d’alerte pour agir rapidement et efficacement. Cette session propose des outils concrets pour prévenir les risques psychosociaux et adopter des pratiques favorisant l’équilibre au travail. Développez des réflexes adaptés pour vous et votre environnement professionnel. Un levier essentiel pour allier bien-être, engagement et performance.
Public visé
Tout professionnels
Temps de formation
3h00
Lieu de formation
100% en ligne ou dans vos locaux
Pré-requis
Français écrit et parlé
Objectifs pédagogiques
À l’issue de la formation, les participants seront capables de :- Comprendre l’essentiel du burn-out
- Repérer les signaux d’alerte
- Identifier des actions simples de prévention
- Savoir vers qui se tourner
Contenu pédagogique
- Le burn-out : comprendre l’essentiel
- Facteurs de risque & signaux d’alerte
- Prévenir et agir au quotidien
- Ressources
Modalités pédagogiques
- Evaluation de la satisfaction à chaud en fin de session
- Méthodes pédagogiques : Informative / Exercice en individuel ou en groupe / Questions-Réponses